Kedves Timi!
A részletek nem bonyolítanak, csak eltemetnek, már ha hagyod. 
Talán menne az a megbocsátás fokozatosan is, nem kell azt egyszerre. Több megkö
zelítést is kitalálhatsz, akár párhuzamosan is használhatod azokat. Pl. tényleg
 nem látszik célszerűnek egyből az időutazás, inkább fordulj a t
anácsadóidhoz azzal a programmal, hogy fokról fokra, sok menetben (sok külön al
kalommal) tárják eléd a feldolgoznivalódat, akár a laborban, akár egyéb, "él
37;" módon.
:-)
RL
Ui: Ilyenkor az is benne van a pakliban (ha jók az esélyeid számottevő el&
#337;relépésre kettőtök ügyében), hogy nem is jön össze a költözés, míg ki
 nem hozzátok a helyzetből az elvárható jót.
A "fiatal lélek" pl. azt jelenti, hogy az illetőnek tanulnia kell úgy megé
lnie az érzelmeit, hogy utána viszont tiszta fejjel hozzon döntést. Másként: él
d meg az érzelmet bátran, de utána takarítsd ki és csak ekkor cselekedj!

(webes bekuldes, a bekuldo gepe: 82.131.201.85.pool.invitel.hu)

Sziasztok!
Kedves ismerosom kereset szeretnem tovabbitani mindannyitoknak.

Noveret,  Kovacs Andreat, 40 ev, Nagyrakos - ket eve operaltak 
vegbeldaganattal. Ez utan egy darabig jok voltak a leletei, majd romlani 
kezdtek, mostanra pedig mar _nagyon_ rosszak. Egyes orvosi velemenyek 
szerint mar a karacsonyt sem biztos hogy megeri.
Elzarta a daganat a vastagbelet. Megmutottek es kitettek a vegbelet a 
hasfalra, tettek egy kijaratot oda is a szekletnek. A daganathoz a mutet 
soran nem nyultak. A kismedence tele van es a maj egy resze is. A jo 
hir, hogy a bel, gyomor, tudo nem erintett es hogy ez a fajta daganat 
lassan terjed es a majon kivul nem tesz atteteket.
De a dokik szerint a kismedence teljesen tele van, egy nagy, kemeny 
daganatmassza.

Kerlek segitsunk egyutt, hogy kislanya, Luca (4) ne maradjon anyuka nelkul!
Hozza kell tegyem, hogy Andrea maga is nagyon akarja a gyogyulast es 
tesz erte alfaban es betaban is.

KONKRET KERES: SZERDAN ESTE 10 orakor gyogyitsuk ot egyutt!! (Oktober 
5.szerda)

Koszonom szepen novere neveben: Beus

Kedves Listatagok!

A napokban kaptam egy levelet, amiből kiderült, hogy írója nem 
végezte el az agykontroll tanfolyamot, de mégis lelkes olvasója a 
listának. Ekkor döbbentem rá, hogy bizony sokan lehetnek még 
köztünk ilyenek. 
Az ő kedvükért, és azokért, akiknek gondjuk van a szintjükre 
menetellel, írom ezt a levelet.

Kezdjük talán a célkitűzéssel. Mit kell elérnünk, mit fogunk érezni? Ha 
ezt nem tisztázzuk, valószínűleg észre sem vesszük, hogy alfában 
jártunk.

A cél állapota:
Többféle meditációs technika létezik. A lényeg mindegyiknél az, hogy 
alfa állapotba, vagy annál mélyebb szintre jussunk le. 
Amikor először mentem le alfába, nem is igazán éreztem az eltérést az 
ébrenléttől. Kényelmesen ültem, laza volt mindenem, kellemes 
bizsergést éreztem a fejemben. Persze mindenki másképp éli meg az 
alfába jutás élményét. Van, akinek a végtagjai bizseregnek, van, aki a 
testfelszín bármely pontjára rá tud koncentrálni ilyenkor, van, aki nagy 
nyugalmat érez, stb.
Az is jellemző lehet, hogy képek futnak át az agyunkon. Ez a jobb oldali 
agyfélteke aktivizálódásának és a bal oldali megnyugvásának a jele. (A 
jobb félteke a videós központunk.)
Ez tehát a cél, amit el kell érnünk valahogy. 

A módszer:

Testtartás: 
Kényelmesen helyezkedjünk el egy fotelban, széken, vagy ágyon, 
esetleg pokrócon, de feltétlenül üljünk. A gerincünket amennyire csak 
lehet, tartsuk egyenesen. 
Én kezdetben nagyon kedveltem a fotelt, a lábamnak pedig oda 
készítettem egy kisszéket. Ma már a törökülés számomra kellemes 
változatait szoktam felvenni. A hátamat párnával támasztom meg, hogy 
egyenes maradjon, de az igazi az a párna nélküli testhelyzet lenne.
Egy fő szempont van csak: a maximális kényelem.

A merülés módszerei változatosak: 
1. Transzcendentális meditáció: 
Bár én ezzel hivatalosan sosem kerültem kapcsolatba, a módszerét 
mégis használtam ösztönösen is. 
A lényege az, hogy az ember egy bizonyos szót ismételgetve (ez a 
mantrázás) eltereli a tudata figyelmét. (Ezt a szót az a mester szokta 
megadni, aki tanítja a technikát. A szó személyenként változik, senki 
sem kapja ugyanazt, de számunkra értelmetlen. Mintha valami 
halandzsa lenne. Én többnyire az om szót ismételgetem jó hosszúra 
nyújtva, vagy a nadiban kapott személyes mantrát.)
Ekkor a monotonitásból, és a ritmusosságból kifolyólag elérjük, hogy 
agyunk megnyugszik, lecsendesedik. Ha akarjuk, már abba is 
hagyhatjuk a mantrázást, de akár folytathatjuk is. Attól függ, hogy 
pillanatnyilag mit érzünk jobbnak.  

2. Légvételek figyelése:
Nagyon egyszerű technika. Csak a tüdőnkre, a ki- és belégzésre 
koncentrálunk. Ez tökéletesen elég is. Ha még számoljuk is a 
légvételeket, akkor már egyenes az út az alfába. Ha már arra is tudunk 
figyelni, hogy a gyakorlatot cifrázzuk, akkor képzeljük el azt, hogy a 
levegővel éltető energia, ún. prána áramlik belénk. Szétárad az egész 
testünkben, minden porcikánkat átjárja, megbizsergeti.
Ha még mindig fokozni akarjuk a hatást, akkor a beáramló levegőt 
színesnek képzelhetjük el: Az orrunk előtt egy gyönyörű fehér felhő 
van, tele éltető és tiszta energiával. (Lehet piros is, a vér színéről is 
gondolhatunk hasonlót. Kinek mi a szimpatikus.) A belégzés során a 
levegő folyamatosan kékre változik. A tüdőnkben már gyönyörű élénk 
világoskék. Ezt kifújjuk. Aztán újrakezdjük az egészet.

3. Számított légvételek (4-2-4-2):
Lehet, hogy nem pontos az elnevezés. Én a nindzsák meditációs 
technikájából ismerem.
A lényege az, hogy kezdetben mély belégzéseket és kilégzéseket 
használunk. 
A belégzések ideje alatt 4-ig számolunk, majd 2-ig számolva bent 
tartjuk a levegőt, majd 4-ig számolva kifújjuk, aztán 2 szám szünet. 
Ezután minden ismétlődik. 
Igazság szerint a szívdobbanásokat kellene számolni, de ez kezdetben 
nem biztos, hogy sikerül. Utána viszont érezni fogjuk, de ha mégsem, a 
módszer akkor is működik.
A légvételek egyre csendesebbek lesznek, egy idő után már a számolás 
is elmaradhat, mert érezzük az ütemet.
Nagyon-nagyon mélyre lemehetünk ezzel a technikával.
A számolásos módszer ugyanazért hatásos, mint az agykontrollos, de 
ezt majd kicsit később részletezem.

4. Vizualizálás: 
Azt is megtehetjük, hogy csak simán lehunyjuk a szemünket. 
Elképzelünk valakit magunk előtt, aki fontos számunkra. Keresztények 
számára pl. Jézus, vagy Isten, a buddhizmussal kacérkodók pedig 
valamelyik Buddhát, pl. Csenrézit, a szeretet buddháját. 
Próbáljuk meg minél jobban, minél színesebben elképzelni, ugyanis 
ekkor a jobb agyfélteke azért veszi át az irányítást, mert a 
képzeletünket dolgoztatjuk. Most videólejátszás üzemmód van, ehhez 
a bal félteke pedig nem ért, így lecsendesül. 

Miután ott lebeg a kép a szemünk előtt, tegyük a következőket:
a.) Elképzeljük, hogy a fejünk tetejét (korona csakránkat; csakra = 
energiaközpont) egy hófehér, szép tiszta fehér fénysugár köti össze pl. 
Csenrézi korona csakrájával. Néhány másodpercig, vagy addig 
maradjunk így, ameddig jól esik. A fényben tudás, nyugalom és 
megtisztulás jön át hozzánk. 
b.) Aztán a képzeletünk mértéke szabja meg, hogy miként folytassuk. 
Ha tudjuk, hagyjuk meg a fehér fényt, de most arra koncentráljunk, 
hogy a harmadik szemünk legyen összekötve lila, vagy ibolya színnel a 
képzelt személy harmadik szemével. Ha másképp nem megy, akkor 
hagyjuk a fehéret, és a lilára figyeljünk. A fényben ugyanaz jön át mint 
az előbb.
c.) Most a toroknál lévő csakráinkat kössük össze. Ekkor nagyon szép 
kék színt képzeljünk el. A helyzet ugyanaz, mint az előbb. Ha lehet, már 
3 összeköttetést képzelünk el, ha nem, akkor csak ezt az egyet.
A fényben most elsősorban a bölcsesség jön át.
d.) A következő lépés a szívcsakráink összekötése lesz. Ezt 
világoszölddel képzeljük el. Most a fényben határtalan szeretet jön át 
hozzánk.
e.) Ezután a mellkas alatt a napfonat névre hallgató központot kötjük 
össze sárga fénnyel. A fényben a gazdagság érzése, az ön- és társaink 
megbecsülése jön át.
f.)  Most a köldök környékén (picivel alatta) az alhasi csakráinkat kötjük 
össze, mégpedig narancs színnel. (Ez a csakra a szex központja is, 
úgyhogy ezzel kapcsolatos erősítést kapunk.)
g.) A farkcsont tövénél a gyökér csakráinkat kötjük össze. A fénysugár 
most élénk piros. Ez az életerő színe. Éltető energia jön át hozzánk.

Miután mindezt végig csináltuk, azt látjuk, hogy pl. Csenrézi egyre 
közelebb jön hozzánk, végül teljesen eggyé válunk vele. Ekkor mindaz, 
ami miatt szeretjük, tiszteljük őt, a mi részünkké válik.

A gyakorlatot persze nem fontos ennyire részletesen végrehajtani. Arra 
nem kell külön koncentrálni, hogy a fénnyel mi fog átjönni, ami jön az 
nekünk úgyis mind kell. 
Kevesebb átéléssel is alfába jutunk, de azért más előnyei is vannak 
ennek a módszernek. (Ez a meditáció a buddhizmus karma-kagyü 
irányzatától ered. Láma Ole Niedahl a vezetőjük, ha ez jelent valamit.)  
 
5. Agykontrollos technika (3,3,3-2,2,2-1,1,1):
Nálam nagyon hasonlít a nindzsák 4-2-4-2 technikájára. Én ugyanis 
mély belégzés után kifújáskor addig ismételgetem a 3-mas számot, 
amíg a szusz tart. A következőnél ugyanígy a 2-est, majd az 1-est.
Kezdőként mindig el is képzeltem, hogy a számok egy kártyára felírva 
ott lebegtek a szemeim előtt. 
Ez a technika azáltal visz le alfába, hogy eltereli az éber, 
irányítóközpont szerepét játszó bal agyfélteke figyelmét. 
A bal félteke ugyanis a racionális dolgokkal foglalkozik, így a számokkal 
is. Normál esetben megakadályozza, hogy a jobb félteke aktivizálódjon, 
és ezáltal alfába kerüljünk.
Viszont, ha lefoglaljuk, akkor belefeledkezik a munkába, és észre sem 
veszi, hogy a jobb félteke dominánssá vált. A számok kártyára történő 
elképzelése pedig a jobb féltekét aktivizálja egyben. 
Amíg ez így marad, addig vagyunk alfában, vagy meditációs állapotban.
Előfordulhat, hogy a számok ismételgetése után még nem érezzük 
magunkat alfában, ekkor célszerű újabb számolással lefoglalni. Nekem 
az vált be, hogy ilyenkor beszálltam egy képzeletbeli liftbe, ami a 
tizedik emeletről indul lefelé. Minden szintnél sóhajtok egyet, majd 
elképzelem, hogy a lift ajtaján elolvasom az emeletek feliratait. 
A földszinten kiszállok. Ha már alfában érzem magam, akkor kezdem a 
kontrollozást, ha nem, akkor egy másik liftbe szállok át. Aztán megint 
egy másikba, és végül csak megérkezem.
De az előbb felsorolt bármelyik technikát is használhatjuk 
kiegészítésként.

Tehát így, vagy úgy, de elértük a szintünket.

Folytatás holnap, az agykontrollos technikákkal.

Baráti üdvözlettel:

István (Borsodból)

Szia Andrea!

En is prananadis vagyok, meg kezdo, de mar en is tudok kuldeni. Szivesen
segitenek en is, viszont ehhez szukseg van 1 fenykepre edesanyadrol. Nem
tudom Laciek irtak-e ebben a temaban neked, de nekunk ugy tanitottak, hogy
csak fenykep alapjan tudunk kuldeni.

Meg egy apro megjegyzes. A daganatos betegsegek, mind lelki eredetuek es
sajnos az okuk eleg melyen el van rejtve. Probald meg esetleg azt is
programozni, hogy ra josztok... vagyis o rajon, hogy milyen (belso/kulso)
konfliktus okozza es taplalja ezt a daganatot. Egy nagyon altalanos dolog
jutott meg eszembe: Nincsenek komoly orvosi ismereteim, viszont azt
gondolom, hogy ha a tudovel van gond, akkor lehet, hogy "rossz a levego"
amit o besziv nap-mint-nap. (rossz a levego = szamara rossz legkorben van)
Vagy talan nem hagyjak "levegot venni."

Varom tehat maganba a fenykepet. es ha Pesten laktok, akkor szivesen
megadhatom az en mesterem telefonszamat, aki a kuldesnel sokkal nagyobb
segitseget is tud adni, ha felkeresitek.

Szeretettel,
Istvan (Kolozsvarrol)

Szia Timi!

Bemasolok neked ide egy rovidke bemutatot errol az energetikai modszerrol.
Ez a szoveg az en tanito-mesterem meghivojan szerepel. Legjobban ugy lehet
megismerni, ha ellatogatsz egy 2 napos kepzesre. :)

           Az életenergia+csatorna szanszkrit elnevezése; a módszert egy
német származású mester 18 év tibeti képzés után hozhatta el a nyugati
világba. Magyarországon 1993 óta vannak Pránanadi tanfolyamok. Ezzel a
módszerrel mindenki alkalmassá válhat önmaga, sőt mások kezelésére.
           A prána mindent átható erőteljes energia, mely támogatja az
életfolyamatokat, minden síkon hat. Használata harmóniát hoz létre tudati
szintjeink között. Nemre, korra, származásra, iskolai végzettségre vagy
vallási hovatartozásra, sőt egészségi állapotra tekintet nélkül mindenki
alkalmas ennek az egyszerű és szeretetteljes rendszernek az elsajátítására.
           A több ezer éve élő mesterek láncolatán behangolt PRÁNANADI több
fokozatból áll. Az első a fizikai testre hat erősebben, felerősítve az
energiaáramlást, míg a második alapvetően mentális hatású és lehetővé teszi
az energia közvetítését a tér és idő korlátján túl is. A további fokozatok
magasabb szintű és specializált segítségnyújtást is lehetővé tesznek,
valamint a módszer átadására készítik fel a leendő avatómestert. Mindegyik
fokozat intenzív testi, lelki gyógyulást is hoz, megnyitva ennek az - éntől
független - energiának az útját a belső lényünkön át.
           
Mivel a prána támogatja az életfolyamatokat és igazodik minden élő (és
élettelen) egyéni igényeihez, pozitívan befolyásolja a gyógyulási
folyamatokat, enyhíti a fájdalmat. Segít a negatív érzelmek, mint például a
félelem, a harag, a depresszió, az aggodalom, a levertség és a kétségek
átalakításában, megszüntetésében. Megkönnyíti a nehéz fizikai és pszichikai
terhelés elviselését. Támogatja a személyiség fejlődésének folyamatát.
Segíti a tanulást, serkenti a kreativitásunkat és a teljesítőképességünket.
Előnyösen befolyásolja a többi emberhez való viszonyunkat, könnyebb
beilleszkedést tesz lehetővé és segíti az önmegismerést.

Érdeklődni és a tanfolyamokra jelentkezni a 20/98-10-475-ös számon lehet.
Köszönjük az érdeklődést!
Legendi Péter Pránanadi mester

Udvozlettel
Istvan - Kolozsvarrol

A Prananadi szanszkrit eredetu osszetett szo. A prana jelentese abszolut energi
a,univerzalis eletero. A nadi jelentese csatorna,folyam,er,cso. A prananadi jel
entese abszolut energia csatorna,univerzalis eletero csatorna. A prananadi hata
sa:eletfolyamatokat tamogat,valamennyi sikon hat. Igazodik minden elo es elette
len egyeni igenyeihez. Tamogatja a szemelyiseg fejlodesenek folyamatat. Pozitiv
an befolyasolja a gyogyulasi folyamatokat, enyhiti a fajdalmat,segit felelem,ha
rag,mereg,depresszio,aggodalom,ketsegek kozt levo levertseg legyozeseben. Megko
nnyiti a nehez fizikai es pszichikai megterheles lekuzdeset. Elonyosen befolyas
olja az emberekhez valo viszonyulasunkat. Serkenti a kreativitast,a teljesitoke
pesseget. Elosegiti az onmegismerest,a konnyebb beilleszkedest. Nemeth Laszlo,S
zolnokrol

Laci

Nogyogyasznal voltam és iszonyuan fajt a vizsgalat.

  Nekem igen beváltak a pozitiv gondolatok, erre pl. azt mondogatnam, nem csak 
alfaban, de ugy persze hatasosabb, (SOKSZOR, MEG AKKOR IS, HA PER PILLANAT NEM 
ERZED, HOGY CSOKKENNE A ROSSZ ERZES, DE nehany nap vagy het mulva az emlek megm
arad, a hozza kapcsolodo rossz erzes csokken, elmulik), vagy le is lehet irni n
aponta tobbszor, ezt a listán már kifejtettek regebben, vagy CD-re is lehet mon
dani, és rendszeresen hallgatni .

    ROSSZ ERZES ELMULIK, ez és ez KOZOMBOS, NEM   FOGLALKOZTAT. 
(ez nekem akkor is hatasos, ha masokkal kapcsolatos rossz erzesem van, hatasosa
bb,  mintha csak a kozombost mondom).
    SZERETEK NO LENNI.
    SENKI ES SEMMI NEM ZAVARJA NOISEGEMET.
    TOKELETES. EROS NO VAGYOK. SZERETEK ELNI. Ezt szerintem azert is erdemes, m
ert a 2. csakrához kötött a lelkesedes, eletorom erzese pont pont pont
    A MULT KOZOMBOSSE VALIK. AMI ELMULT, NEM ZAVAR, KOZOMBOSSE VALIK, ESZEMBE S
EM JUT.  En ez utobbit nem mondogatom, hogy a memóriám jol mukodjon, de ilyen e
setben, ha ennyi ido mulva is faj valami, erdemes szerintem. Atelni majd elmula
sztani, tehat legyunk tudataban annak, mit erzunk, majd elengedni. Lehet azt mo
ndani, hogy nem jo ha a tudatalattiba sullyed, hat en talalkoztam mar olyan kin
eziologussal, aki 25 tanfolyam, agykontroll-ismetlo stb. utan 20 eve oldja a st
resszeit, es szerintem ugyanolyan negativ ember, akitol menekul mindenki, mint 
akkor volt.
 Ahanyszor csak eszedbejut a rossz emlek, rogton mondogasd magadban : 
    ROSSZ ERZES ELMULIK, HAMAR ELMULIK. 
    ROSSZ EMLEK KOZOMBOSSE VALIK, A JORA EMLEKEZEM.
    SZEGYEN ELMULIK, ELFOGADOM MAGAM, A SORSOMAT. Erdemes gondolkodni azon, mil
yen rossz erzesek kavarognak benned, es azokra koncentrálni kulom-kulon.)
    HARAG ELMULIK, BEKES VAGYOK.
    FAJDALOM ELMULIK, NEM KELL SIRNOM.
    FELELEM ELMULIK, NYUGODT, EROS, BATOR VAGYOK.
    ERZEKENYSEG ELMELIK, NEM ZAVAR SEMMI. (tehat elmulasztom a rossz erzest, es
 az ellentetet szugeralom magamba.)
    SZERETEM MAGAM, KIALLOK MAGAMERT. KONNYEDEN MEGVEDEM MAGAM UGY, HOGY NEM BA
NTOK VISSZA. (hogy ne ismetlodhessen meg).
     Persze azt is lehet, hogy kepzeletben, alfában atszinezed az esemenyeket, 
mintegy ujraforgatod a mult filmjet.
    Vagy föl lehet tenni a kerdest alfaban : miert tortent ez velem? De ehhez a
z orvoshoz persze tobbet ne menj.

       Csodalatos erzes, ha idonkent rajovok : erre a kollegamra is milyen duho
s voltam, es elmult!  Szoval erdemes pl. reggel a buszon, seta kozben ill. barm
ikor ezeket mondogatni. Volt ugy, hogy mondogattam magamban, kozben azt ereztem
, ugyse erdemes, es megis hatott! Ha nem tokeletes, akkor is csináld!
    Van egy kineziologiai keztartás, ezt is lehet rendszeresen, akkor mikor faj
, elo az emlekkep,  csinalni :  egyik kez a homlokon, masik a tarko folott, a f
ej hatso reszen, s igy minnel jobban atelni a negativ erzeseket,  ha lehet lazi
tva, kisparnakkal alatamasztva a kart, igy idovel csokken az erzesek intenzitás
a (Deborah-tol tanultam.)
 
A laborodban is kerhetsz vigasztalast, vedelmet, megertest.
   
 Ki kell probalni, NEKED melyik a hatasos.
Jo vigasztalodast kivanok szeretettel : Kis Agi

(webes bekuldes, a bekuldo gepe: ns.fszek.hu)