Kedves Lista!


Folytatom a gyakorlat leirasat.Emlekeztetoul:

Gondolatban,helyezd a teljes figyelmedet a tested kozepere
/ahol a gerinc van/

Helyezd a teljes figyelmedet a gerinced legalso pontjara 
 es lassan mozditsd figyelmedet feljebb,addig amig a fejed
tetejet el nem erted.

Fejezd be a gyakorlatot kb.5cm-re a fejed folott.


Testunknek ez a vonala ahol a gerinc van TELJESEN 
SEMLEGES.

Itt nincs ego,nincs kritizalas,nincs osszekapcsolodas sem-
mivel.Szeretet,,vegtelen bekesseg,es a testunk ennel
a pontnal dolgozik a maximalis optimumon.

Az eszunket hasznaljuk es focusalunk teljes figyelemmel
egy kulonleges modon,hogy informaciohoz jussunk.Ez az 
informacio abban a mezoben van ami minket korbevesz/THE 
FIELD/A mi eszunk,agyunk es a central nerves-system prog-
ramozhato.Mi tudjuk programozni tudatosan es azonnal,ha 
okunk van ra es a figyelmunk teljesen arra iranyul amit el 
akarunk erni vagyis ha tudjuk mi a celunk ezzel az ongyo-
gyito tecnikaval.

Ez a mi energia kozpontunk.Ez az energia rendelkezesunk-
re all mindig, mindenhol es nincs hatara.Mi aktivizaljuk a
belso energia eszlelesunket es megmozditjuk energiankat.
Ez  segit gyogyulasunkban vagy egyeb testi es lelki prob-
lemaink megoldasaban.Ez a folyamat olyan gyors es hata-
sos mivel nekunk csak a figyelmunket kell egy bizonyos
pontra helyezni es testunk energiaja elvegzi a tobbit.Ahova 
a figyelmunket helyezzuk az energia oda megy.

Kovetkezo lepes:

A figyelmed a tested/gerinced/kozepere helyezted.Figyelj 
arra mit erzel amikor a figyelmed a tested kozepen van.

Mozditsd a figyelmedet a bal oldaladra.Figyelj arra mit er-
zel es hasonlisd ossze azzal amit a tested kozepen erez-
tel.

Mozditsd a figyelmedet a jobb oldaladra.Figyelj arra mit
erzel es hasonlisd ossze amit a tested kozepen ereztel.

Melyik vallad erezted kozel a tested kozepen erzett er-
zessel?

Ennel a pontnal ujra megallok es kerem irjatok meg mi 
volt a tapasztalatotok.Ezt az ongyogyito technikat eddig
csoportosan gyakoroltuk es ez az elso alkalom amikor 
interneten gyakoroljuk.Roviden nekem szukseges egy 
visszacsatolas ,hogy tudjam kovetni es leirni a kovetke-
zo lepest.
                


                           Youli