hogyaszongya...bocsi Gina , és többiek, hülye vagyok,
az arany nem 1,5000 hanem 1500,00 lett volna helyesen,
de már nem is ez a kérdés a leesése miatt, hanem az:
1400.00 alatt robog tovább , vagy a fölé megy...?
Zolinak köszönöm a cikket, kb tudom ezeket és a
helyzet az a tőzsdén hogy sosem tudni venni, vagy
eladni kell, teljesen fifti fifti és éppen ezért szeretném
az agykontroll laborjában a számitógépemet tökélyre
fejleszteni, hogy megmutassa hova... nem csak az
aranyra, mert devizapárokkal kereskedem egyébként,
de rajta tartom a szemem, az ezüstön is és olajon is,
ma pl egész reggelig azt duruzsolta a félálom-álom
hogy arany vétel, arany vétel...nos igen ment feljebb
1320-ról most éppen 1395-ön van, viszont nem tettem
semmit mert most nem ajánlatos főleg vételt tenni:)
ha csak Gina és csapata -és én is persze - elő nem
hozakodunk az irányával majdnem biztosan, mert
sokat lehet ám bukni rajta...mint látható az eséséből
tuti sok vétel kistoppolodott...
köszi a többiek türelmét hogy ez a téma nálam ,de
végül is nem az aranyról van szó tuliképpen hanem
meglátni a jövőt és kihasználni...az pedig azért ugyi
nem semmi...
|
Sziasztok! Kedves István, Forgószél, Többiek!
Én a magam részéről egyáltalán nem találom furcsának a negatív véleményeket
és félelmeket a relaxációval kapcsolatban.
Ennek a legfontosabb oka, hogy a legtöbb ember nincs tisztában azzal, mi
is
a relaxáció.
Azok közül pedig, akik igen, sokan hiszik - szerintem tévesen - hogy
relaxáció és a meditáció ugyanaz. Ráadásul misztikusnak, másvilági,
nehezen elsajátíthatónak, csak egy bizonyos "elit" kiváltságának tartják,
azokénak, akik szerteágazó tudásra tettek szert a keleti vagy egyéb
vallásokban.
Pedig nem! Egyszerűen ugyanannak a testi-lelki állapotnak a két szintjéről
van szó:
1. szint: A relaxáció gyűjtőneve azoknak a módszereknek, amelyek
alkalmazásával testi gyakorlatok, ellazulás útján érünk el: lelki
megnyugvást, kiegyensúlyozott közérzetet, lelki nyugalmat, testünk és
idegrendszerünk egészséges működését.
A relaxációnak rendszerezett eszközrendszere, technikái vannak, és ezek
elsajátításához tudatos gondolkodás kell. A relaxációs módszerek arra
irányulnak, hogy megszüntessék a szorongás, stressz testi és lelki
tüneteit. Ez a szint az alfa állapot.
2. szint: A meditáció= elmélkedés, gondolkodás, megfontolás, fejtörés.
Meditálás közben relaxált állapotban koncentrálunk, fókuszálunk valamilyen
feladatunkra, problémánkra. Amikor valaki meditál, elméjét egy bizonyos
dologra összpontosítja mélyen relaxált állapotban. Ezt a szint a Théta,
vagy még mélyebb állapot.
Pontosan ezért fontos, hogy végre lerántódjon a misztikus köd erről a
nagyon is mindennapi és fontos stressz oldó módszerről.
Egyébként ez volt a célja annak idején Dr. Domján Lászlóéknak is, mikor
2008-ban a pedagógusoknak, és az egészségügyi dolgozóknak akkreditált,
40
kredit pontot érő továbbképzési lehetőség lett az agykontroll.
Bagdy Emőkéék ezt szeretnék tanítani:
Alsó tagozatban a relaxációs alapgyakorlatokat tanulnak meg a gyerekeknek
különböző játékos mozgásokkal, mesékkel, melyek célja: stressz és a
szorongás oldása, felsőben már a tudatos, vagyis önmagunk által irányított
(autogén) relaxációt tanulják, amivel tudatosan képesek oldani a
feszültségüket. Ez tulajdonképpen az "agykontrolos relaxáció 3-1 része.
A középiskolásoknak pedig már önprogramozás és tudatos stressz oldás
relaxációs állapotban. Ez a gondolat-nagytakarítás, vizualizáció az
agykontrollban.
Cikk:
http://hix.hu/noK3U-origo.hu
<http://hix.hu/RE49L-origo.hu
Kedves Forgószél!
"akár egyetlen szó hatására is elinduljon a lazulás": az Agykontrollban
ez
a szó pl. a "lazíts!", mely segítségével szerintem
nem csak nekem indul el a lazulás a testemben, vagy ilyen hívó inger pl.
a
három ujj összeérintése is. Itt is hasonlóról
van szó, nem gondolod?
Kedves István!
A Facebookon olvasható vélemények zöme - nekem is úgy tűnik - valóban nem
túl rózsás.
Sőt van köztük néhány, ami megmosolyogtató, mint pl. az, melyben elhangzik
egy nagyképű mondat:
"Én... Tudom, hogy mikben különbözhetünk egymástól, míg a tanárok nem."
De van köztük néhány igen reális és pozitív. És szerintem ezekkel érdemes
törődni.
Itt a link a Facebookhoz, ha valaki még nem olvasta volna:
http://hix.hu/t62Uu-facebook.com
Egyébként Bagdy Emőke egyáltalán nem állította, hogy "vallásos meditációt"
fognak tanítani. Ő stressz
oldásról beszél. Erre pedig valóban nagy szüksége van mind a tanároknak,
mind a gyerekeknek.
Itt a vele készült riport:
http://hix.hu/e5Q0x-mandiner.hu
És ízelítő arról, hogyan fog zajlani a relaxáció oktatása:
http://youtu.be/oCgPrqQK9Ws
És igen! Én is azt mondom: örüljünk a kezdeményezésnek, és segítsük, hogy
minél előbb sikeresen működjön!
Higgyétek el, erre nagy szükség van. Egy példa: szeptembertől fogják
bevezetni a minden napos testnevelést.
Valószínűleg kevesen tudjátok, hogy ez az ötlet egy kiváló testnevelő tanár
kezdeményezése volt 1984-ben!
A neve: Ivanics Géza.
Honnan tudom? Mert kollégám volt, és együtt dolgoztunk ezen az
elképzelésen.
Aztán '85-ben kaptunk érte kitüntetést, és .... 30 évig semmi.
De most! Most beindul!
Én tiszta szívemből azt kívánom, hogy a relaxáció tanítására az iskolában
ne kelljen 30 évet várni! Nagy szükség van rá!
Nagy Margó
Jogod van az álmaidhoz!
www.delfintanulas.hu
|
