Kedves Lista!

Egy bizonyos "stresszfelmérő" Elmefitness leckénél a zenével
kapcsolatban meglepő tapasztalataink voltak.
A lecke célja, hogy vizuálisan, majd auditívan (hallási ingerekkel)
enyhén izgalomba hozza a hallgatót - ezzel felvesszük a
"stress-alapvonalat" -, majd ezután (az AK-éhoz hasonló) ellazító
gyakorlattal és alfa-visszajelzéses rásegítéssel maximális ellazulást
tudjon elérni. A lecke utáni kiértékelésből sok érdekes következtetést
lehet levonni a hallgató tudatának "működéséről".
A lecke első változatánál az auditív "izgatást" a többi részhez képest
nem kiemelkedő hangerejű Metallica számmal próbáltuk ki.
Meglepetésünkre a hallgatók több mint fele képes volt mélyebb
relaxációt (nagyobb alfa telítettséget) elérni a fenti metal zenére,
mint az utána következő ellazító gyakorlatra! Ezt azt támasztaná alá,
hogy valójában minden a tudat ráhangolódási képességében dől el.

Az "árral szemben" analógiája több szinten is értelmezhető... a Kis
Buddha c. filmben van az a jelenet, amikor Sziddhártha feladja az
aszkézist, egy folyó partján rendesen étkezik egy tálból, majd utána a
tálat a vízre rakja azzal, hogy "ha e tál képes az árral szemben
úszni, elérem a megvilágosodást"... és lőn, a tálka elindult a víz
sodrásával szemben! :)

Vagy például a mostanában játszott Felhőatlasz c. film is az "árral
szemben való úszásról" szól, amikor valaki kiáll önmagáért, az
igazságért, még akkor is, ha így szembekerül korának
közgondolkodásával, az elnyomó társadalmi rendszerrel.

Ne feledjük, hogy a víz az asztrálsík analógiája, vagyis az ösztönös
reakciók, a kisebb ellenállás, a "széles út" jelzője... és Buddha
fenti története vagy éppen Jézus viharos tengeren való vízenjárása
éppen azt szimbolizálja, hogy ebből a síkból üdvös kiemelkedni, azt
éppen csak megérintve "üzemmódot váltani", az asztrális közeg
kavargásaitól, viharaitól megszabadulni...

Szeretettel:

Lovass Laci
www.elmefitness.com

hogyaszongya...ecce vót, hó az nem, mint most,
és a tőzsdémen nyitva hagytam éjjelre tét
eket, asztán vót hogy aszt vevém észre,
valami gödörben fémes kerek érme féléket
látok s megpiszkálom, s ahogy ugy több is
léve, kiszedegetem hát hisz pénznek tünik,
közben oda jött volt kollegám anno a tenisz
pályán, s rájöttem ez az ő-bevétele, s adtam
vala neki, s már nem volt több, ennyi volt,
gondoltam s kapám észbe...jaja, bevétel van,
és több már nem lesz, felkeltem hát és bekap
a gépet és mit látok...valóban a tételek fele
profitban kb 20 dolcsi...nosza megállítottam
hisz az álom is aszonta, ennyi, nincs több s
tényleg utána még délután is alig van most is
mozgás...