Hollosi Information eXchange /HIX/
HIX KONYHA 1739
Copyright (C) HIX
2004-03-30
Új cikk beküldése (a cikk tartalma az író felelőssége)
Megrendelés Lemondás
1 Re: re: Lucskos kaposzta (Sombrin-Sasva'ri: Ma cuisine (mind)  6 sor     (cikkei)
2 re: re: fogyokura (mind)  54 sor     (cikkei)
3 reRe: fogyokura (mind)  53 sor     (cikkei)
4 Re: *** HIX KONYHA *** #1738 (mind)  42 sor     (cikkei)

+ - Re: re: Lucskos kaposzta (Sombrin-Sasva'ri: Ma cuisine (mind) VÁLASZ  Feladó: (cikkei)

Szia!

Szerintem a tejfölt lehet creme fresh-el helyettesiteni (biztos nem igy irják d
e azért tudod mire gondolok)

(webes bekuldes, a bekuldo gepe: gprs36.vodafone.hu)
+ - re: re: fogyokura (mind) VÁLASZ  Feladó: (cikkei)

Kedves Zsoka!

Az egyoldalú táplálkozás valóban eredményes lehet, de egy dologban nem vagyok
biztos: az anyagcsere megváltozásában. Azt a 90 napot mindenki másként éli meg,
hiszen nagyon különbözőek vagyunk. A prána-táplálkozóknál - vagyis akik nem
esznek és nem isznak semmit - is csak irányadó a 21 nap az átállási folyamatra,
mert volt az már 40 is. Tehát az anyagcsere-rendszer működése bármikor
megváltozhat. (Böjtölni sem lehet 3 napnál hosszabban csak úgy hasraütéssel.
Nagyon pontosan kell előre megtervezni minden napot.) Az áltad idézettek erősen
összecsengenek azzal, amit egy neves reumatológus főorvossal készített
riportban olvastam nemrégiben: "A betegség okát nem tudjuk, de 40 %-ban
genetikai és 60 %-ban környezeti összetevők okozzák." Szóval semmit nem tudnak
róla, de azt pontosan, számszerűen meghatározzák... Ez a világ, amelyben élünk.
..
(A cikk a Képes Újságban jelent meg és a sokízületi gyulladásról szólt.)

A másik dolog a kávé. A fogyókúra akkor jó, ha mellékhatásként a szervezet
méregtelenedik is.
> Cukormentes kávé és tea korlátlan mennyiségben fogyasztható
A feketekávéról közismert, hogy hatásosan blokkolja a máj méregtelenítő
funkcióját. A vastagbél alsó traktusában pedig (ahol az immunrendszer nagyobbik
része található) elősegíti a lerakódások (bélsár) felkeményedését
(megkövesedését). Ez az immunrendszer hatékonyságának csökkenését okozhatja.
Táplálkozással behatóbban foglalkozók szerint hozzájárulhat egyes esetekben az
allergia kialakulásához a rendszeres feketekávé fogyasztása. Viszont kiválóan
lehet vele gyógyítani. Csak a másik oldalon kell fogyasztani. Mert beöntésként
nagyszerűen használható...

A mesterséges cukorpótlók nagy része pedig valamilyen festékgyártási
melléktermék. Úgy emlékszem, az egyiket a Budalakk Festék-és Műgyantagyár
állította elő hosszú ideig... Aztán felfigyeltek rá és alapítottak egy céget,
így most nem derül ki első látásra a dolog.
A fekete tea több fajtája (általában a gyengébb minőségű, filteresként árult
fajták) tartalmaz olyan összetevőt, amely a hasnyálmirigy működését lassítja,
majd ha hosszú időn keresztül ugyanazt a teacsoportot fogyasztják, akkor le is
állítja. Egy japán nem iszik kétszer ugyanolyan összetételű teát egyazon
évben. Ők pedig úgy emlékszem értenek a teázással kapcsolatos dolgokhoz és elég
magas kort érnek meg egészségesen.

Mozgásról nem volt szó az ajánlásban, anélkül pedig csak sebészeti úton lehet
ngyobb mértékű testsúlycsökkenést elérni. Vagy súlyos betegséggel.

Az egyoldalú táplálkozásról vannak személyes tapasztalataim, de nem untatom vel
e
a listát, ugyanis semmi érdekes nincsen bennük. Tényleg lefogytam az egyoldalú
táplálkozás módszerével 27 kilót. Aztán visszahíztam, aztán egy másikkal
megint lefogytam. Most éppen újra fogyásra készülök. 40 kiló mínusz a cél, de
még nem tudom a módszert... A mozgás már elő van írva: naponta 40 km
kerékpározás és 15 km gyaloglás.

-- 
Üdvözlettel:
     kiabalo
          
+ - reRe: fogyokura (mind) VÁLASZ  Feladó: (cikkei)

Vica irja:
A bevitt
kaloriamennyisegnek kevesebbnek kell lennie, mint annak, amennyit
felhasznalunk.   Azaz:-))))   bevitt<felhasznalt.

1 kg zsir elegetesehez 7000 Kcal-ra van szuksegunk, ennyit kell nem
bevinni
a szervezetbe, vagy lesportolni.  
**************

Az elso mondat nagyon igaz,de ugy erzem,mar nincs eselyed
szabadalmaztatni.:)
A masodik mondatot csak kicsit atfogalmaznam.
1 kg zsir elegetesekor 7000 kcal termel a szervezetunk.
***************
Vica irja:
Az egyeduli udvozito modozat-kiegyensulyozott taplalkozas, 1100-1200
Kcal/nap+ sport=heti minusz 1 kg.
***************
Szerintem is.
A mozgas nagyon fontos.
Viszont Anikonak is igaza van abban,hogy minden szervezetnek mas a
taplalek lebontasi mechanizmusa,
ezert van az,hogy vannak sovany emberek,akik ehetnek langost,zsiros
kenyeret,megsem hiznak,mig masok a "levegotol is hiznak".
Szerintem a fogyokura alapja (bar en igazabol meg nem fogyokuraztam,de
nem allitom,hogy nem kellene;),de nagyon szeretek rola olvasni:))hogy
napjaban tobbszor, kevesebbet egyunk. Egyetertek azzal,
hogy egyunk legalabb egyszer normalisan,mondjuk
ebedet,es nagyon vigyazzunk a vacsoraval.
Van egy regi mondas: reggelizz ugy, mint egy kiraly,ebedelj,mint egy
polgar es vacsorazz,mint egy koldus.
Ha ezt betartjuk (kis modositassal,mert lehet,hogy a koldus zsiros
kenyeret eszik,amit nem ajanlott fogyokuranal:)) es kiegeszitjuk a
tizoraival es uzsonnaval,ehezes nelkul kontrollalhatjuk a bevitt etelek
mennyiseget,ezaltal kaloriajat.A napi otszori etkezes nem jelent sok
idotobbletet,hiszen a tizorai vagy uzsonna legtobbszor lehet egy
joghurt,alma,banan,egy kis sajt.
A fogyokura alatt nem ajanlott szeszes italok fogyasztasa,mert az
alkoholok magas kaloriajuak. 
Sok folyadek ajanlott,elsorban viz. Amit meg ajanlanek,sok rostos
anyag(nyers zoldsegek),
ami gyorsitja az anyagcseret,tehat az etel gyorsabban vegigfut a
szervezeten.

Erdekes cikket olvastam valamelyik Nok Lapjaban Dr.Gerevich Jozseftol
a fogyokurarol. O magatartas zavarnak nevezte a koros elhizast es
eletmod valtasban,magatartas valtasban latja a megoldas kulcsat.
Itt elsorban mindenki a stresszre gondol.Tehat meg kell tanulni olyan
technikakat,amik levezetik a napi feszultseget es nem az evessel
kapcsolatosak.
Sziasztok,
Eva
+ - Re: *** HIX KONYHA *** #1738 (mind) VÁLASZ  Feladó: (cikkei)

Kedves Aniko!

Pedig probald a ki a +-7000 kcal-t es az eredmeny az stimmelni fog:-))))
A keplet 1000 %-osan stimmel, bevitt kaloria<felhasznalt=fogyas
Egeszseges emberekrol beszelek, minden teren.
A 7000 Kcal-t viszont igen nehez a gyakorlatban lesporolni, mert bizony
nagyon keves kaloriara van az embernek szuksege, hacsak nem mondjuk kezi
szenbanyasz.  Az en 153 cm-emhez ugy napi 1300-1400 kcal kell. A sporttal
valoban elkepesztoen keves kaloriat dolgozol le, egy ora futas-10km/ora kb
500 kcal. es ehhez eleg kemenyen kell futnod:-))) A biciklizes az kb ennek a
fele.  Na most egy tabla csokolade 550-600 Kcal, egy-egy ebed ugyszinten
500-600 Kcal legjobb esetben:-))) ugyhogy jonnek a kilok rendesen, ha nem
figyel az ember oda:-))))  Na most 600 Kcal alatti kaloria bevitele mar
elegge veszelyes allapotokat tud eloidezni, ugyhogy nekem a kis termetem
miatt igen nehez lesporolnom azt a 700 Kcal-t.  A kover, magasabb  embernek
tobb kaloriara van szuksege, hogy eljen:-))))
marmint naponta.  Igy alakulhat ki az amit irtal, hoyg nekik "konnyebb"
fogyni, ami azert a gyakorlatban nem igy nez ki.

Mindenfele egyeb fogyasi teoria csak a kitalalok penzet noveli, meg a
testsulyt hosszu tavon:-)))

Ezekkel a 90 naposokkal es tarsaikkal persze hogy lehet fogyni, barmely
dietaval lehet fogyni ami a fenti kepleten alapszik, es barmely kuraval
lehet hizni, ahol a keplet kacsacsore forditva all.  A visszahizas abbol
adodik, hogy a dieta utan megfordul a kacsacsor, radasul mivel a zsirsejtek
nem tunek el fogyas kozben, csak osszsezsugorodnak, van hova lerakodniuk.
van egy teszteredmeny, miszerint megviszgaltak kabitoszerrol lefogyottakat,
bagorol  lefogyottakat, alkoholrol leszokottakat, es lefogyottakat.  / ev
elteltevel a lefogyottak majdnem teljes szazaleka visszaszedte az elozoleg
leadott sulyat, mig az osszes tobbi volt fuggo tovabb maradt "clean".

75 kilosnak ugyanannyira nehez lefogynia mint egy 55 kilosnak, csak
szeretunk elmeletet gyartani:-))))

Azert okoskodok itt, mert megkozelitoleg 25 kilot fogytam, igen intenziv
sporttal,  gyakorlatilag napi 3-4 oraival, kezdetben egy kis akupunktura
mankojaval, de www.bilonka.hu   ott elolvashatsz:-)))vagy www.hazipatika.hu
mert ez nem Konyha tema tenyleg:-)))))

udv
Vica

AGYKONTROLL ALLAT AUTO AZSIA BUDAPEST CODER DOSZ FELVIDEK FILM FILOZOFIA FORUM GURU HANG HIPHOP HIRDETES HIRMONDO HIXDVD HUDOM HUNGARY JATEK KEP KONYHA KONYV KORNYESZ KUKKER KULTURA LINUX MAGELLAN MAHAL MOBIL MOKA MOZAIK NARANCS NARANCS1 NY NYELV OTTHON OTTHONKA PARA RANDI REJTVENY SCM SPORT SZABAD SZALON TANC TIPP TUDOMANY UK UTAZAS UTLEVEL VITA WEBMESTER WINDOWS