> Nem szeretnek a HIX Tudomanyban szemelyeskedo vitakat latni.
Értettem.
Értsétek ti is!
vaskalap, szerényen, kisbötűvel :-)

János, talan nem volt baj ha az ember latja valaki mas mire kovetkeztet 
a soraibol.  Azt hiszem lenyegeben egyetertunk. Ennek nem mond ellent
ha  hozzateszem, a tudomany osszevetve annak 2-300 evvel korabbi
allapotaval, ma sokkal inkabb tarsas vallakozas mint regen volt. Ez
persze szinten egy nagyon altalanos, hevenyeszett megjegyzes, es nem
is akarok senkit sem meggyozni az igazarol, mindenki abban hisz amiben
akar, szabadsag van;-) 
Udv. F.

Mennyi is 1 kcal energia?

Állítólag napi 1000kcal már fogyókúrának számít.
Nos, az 4.000.000 Ws = 40.000sec kerékpározás @ 100W
= 40000/3600 = 11 óra kerékpározás naponta!

Az ember mozgással ennek töredékét sem használja fel.
Marad az, hogy ho formájában adja le. Ha viszont
a megevett energia túlnyomó része úgyis hové alakul,
akkor napi félóra futás vagy kerékpározás vagy torna
sem használ szinte semmit (fogyás szempontjából!!).
Lehetséges, hogy az ember teste átlag 50-100W-tal
futi a környezetét folyamatosan, és tényleg arra kell
a kaja? Tulképp nem hangzik irreálisan.
Olvastam már ilyesmit, de akkor nem számoltam utána.
(Mégegy lehetoség, hogy a megevett energia jó részét
a szervezet fel sem veszi a táplálékból...)

Következtetés(em): fogyni nem a mozgástól lehet,
hanem a holedástól. Ideálisnak tunik az úszás,
mert a víz jó huto közeg, és közben mégsem fázunk,
ráadásul át is mozgat, és nem is izzaszt meg. :)

Szóval aki fogyni akar, annak torna, futás és konditerem
helyett (mellett) irány az uszoda!
A csini hölgyek csak plusz motívációt adnak :)

Ami a kajálás oldalát illeti: akkor kell éhesnek lenni,
amikor alszunk, mert úgy nem zavaró. :)

De ha vki tudja,
hová máshová lesz az a napi 4MJ energia, szóljon!

a BenceMiki