Sziasztok!
István táplálkozással kapcsolatos üzenetéhez fűznék egy gondolatot. A 
gyakran műzli néven forgalmazott termékek többsége nem egészséges. A müzli 
eredetileg annyit jelentett : gabonákból készült kásák mézzel, gyümölccsel, 
magokkal stb. Ez igazán tápláló és egészséges étel típus. Friss vagy aszalt 
gyümölcs, főtt gabona. Könnyen emészthető, sok oldalú tápanyagösszetétel. 
Visszatérve a műzli néven ma forgalmazott termékek egyrészére, sok bennük 
a 
száraz gabona, pl. zabpehely adja a tömegük nagyrészét. Ezeket csak áztatva, 
még inkább főzéssel puhítva szabadna fogyasztani. Az áztatás pedig legalább 
egy éjszakán át kellene történnie. Sokan csak beleöntik a keveréket egy 
tálba, tejet öntenek rá és eszik. Természetesen nem tartoznak ide a 
puffasztott, előkezelt gabona pelyhek, melyek már könnyen emészthetőek.
Szertettel: Zita

Sziasztok!

Egy korabbi javaslat hatasara a szombat lett a szukebb kornyezet. 
Idezem: Javaslom a hétvégét szenteljük a szükebb környezetünknek.
Szombaton a családra fókuszáljunk. Szerelemhez, szeretethez, 
élettársunk megtalálásához és megtartásához,
fészekrakáshoz, családalapításhoz, gyermekneveléshez,
a családi békesség megteremtéséhez és megörzéséhez,
szeretteink megajándékozásához kapcsolódó mondatokat alkossunk.
Mivel konkret javaslatok nem erkeztek, ezert a 101 + allitas kazi 
idevonatkozo reszeit tettem ide. 

Naprol napra minden szempontbol egyre jobban es jobban vagyok. 
Bekeben es megertesben elek mindenkivel.
Gondolataimmal, szavaimmal es tetteimmel az emberiseg fejlodeset 
szolgalom. 
Turelemmel figyelek masokra.
Elfogadom es becsulom embertarsaimat.
Szeretem az embereket, szivesen segitek rajtuk. 
Minden problemamra megtalalom a megoldast. 
Felelosseget vallalok minden dontesemert es tettemert. 
Barhova megyek szeretettel fogadnak az emberek. 
Emberi kapcsolataimat  a szeretet, a tisztelet es a megertes iranyitja.
Bekesseg van a szivemben es a lelkemben.
A szeretet jegyeben elek es cselekszem. 
Batran es oszinten szembenezek eletem minden esemenyevel. 
A valtozas eletem termeszetes rendje.
Elvezem es elfogadom a valtozast.
Rendet tartok magamban es magam korul. 
Jo kapcsolatban vagyok embertarsaimmal.
Konnyen megertek masokat.
Orommel nezem embertarsaim fejlodeset.
Szabadon omagam lehetek es masoknak is megengedem, hogy 
szabadon onmaguk legyenek. 
Az elet vart es varatlan modokon gazdagit. 
Tisztelettel fordulok a korulottem elokhoz. 
Kepessegeimmel az emberiseg javat szolgalom. 
Naprol napra egyre boldogabba, egyre teljesebbe valik eletem.

Sziasztok!

Roviden reagalnek nehany javaslatra. Meg korabban kimentettem ezt a 
velemenyt, sajna az alairas lemaradt, azt hiszem RL volt.
TChristmas altal idezett poz. allitashoz fuzok valaszthato kiegeszitest, 
ehhez:
> Gazdagsagomat bolcsen hasznalom fol magam es masok javara. 
Lehetek egyszerre tisztesseges es gazdag. Szeretem embertarsaimat 
es ok is szeretettel fordulnak felem. <

-"Lehetek"? Vagyok!
- Olyan megoldasok aramlanak hozzam, amik tavoli kihatasaikban is jot 
tesznek. Olyan gazdasagi aramlatokban vagyok reszes, melyek 
gyogyitoak a Fold-lakok szamara.
- Beleferek a Fold ram juto eltartokepessegebe. 

A "Lehetek egyszerre tisztesseges es gazdag" egy kiemelt mondat sok 
kozul. A Penzugyi egeszseg receptje cimu leirasbol vettem, egyike a 
Megerositesek a Penzugyi egeszseghez cimu allitasoknak. 
Azert gondoltam, hogy beleteszem, mert tobb AK forumban elhangzott 
mar, hogy sokan azert nem mernek gazdagok lenni, mert azt hiszik, 
gazdagok csak tisztessegtelen uton lehetnek es a gazdagokat nem 
szeretik. Ezt a negativ gondolatot akartam ellensulyozni.
Ertem, hogy a hozzaszolo mire utal, de igazabol nem tudok igazsagot 
tenni. Ezert ezt a mondatot az utobbiakbol kivettem.
Most vettem eszre, hogy az utana levo gondolatok is pozitiv 
megerositesek, a kovetkezo pentekibe mar beletettem. :-)

Hajni irta, az orszagomban, hazamban hozzaszolast.
Az orszagomban, ahol elek azert szuletett bevezetesnek, mert senkit 
nem akartam kizarni. Bar a lista magyarnyelvu, de vannak olyan tagok, 
akik a szomszedos orszagrol jarnak at Magyarorszagra, 
Magyarorszagrol jarnak at a szomszedos orszagba, vannak akik 
atmenetileg elnek nem Magyarorszagon, vannak akik valoszinuleg 
vegleg nem Magyarorszagon elnek es van gondolom a nagy tobbseg, 
akik Magyarorszagon el, elt, elni fog es mivel szamara ez a vilag 
termeszetesebb dolga, nem is gondol arra, hogy milyen furcsa 
helyzetei es erzesei lehetnek annak, aki nem igy el. 
En egy eleg cosmopolita eletet elek es ezert sok embert ismerek azok 
kozul, akik nem a legutolso csoportba tartoznak. Erdekes filozofiai 
fejtegetesek vannak arrol, hogy kinek mi a haza, lehet-e valakinek 
egyszerre tobb hazaja, vagy hogy a birtokviszony mennyire kifejezoje 
a hazafisagnak. Most Hajni keresere, atirom, "Hazamban, ahol elekre" 
Vasarnapiba pedig beleteszem a Balazs altal javasoltakat.
Kellemes hetveget es kuldjetek a javaslatokat, hozzaszolasokat!
Udv,
TChristmas