Koszonom BBalazs valaszat ami bar erdekes volt a kerdeseimre nem nagyon
valaszolt. :-(
Azt irod Balazs hogy FELFORRALAS alatt 20%-a bomlik el a vitaminnak. Ellenben
en egyszeri leforrazast kerdeztem. (Nem teljesen azonos dolog foleg ha
a reakcio nem tul lassu.)
A masik allitasom, hogy egynemely keszitmenyben egy hetre elegendo C vitamin
van. Hat az 1000 mg-os pezsgotabletta nem ritka.
Ha most ezt elosztjuk az altalad emlegetett egy napi adaggal (75 mg) akkor
13.33 nap jon ki ami majdnem ket het! (Az mas kerdes, hogy ennyit a szervezet
nem tud elraktarozni.) Pontosan ezert emlegettem, hogyha el is bomlik
belole valamennyi (akar az altalad emlitett 20% amit sokallok) akkor sincsen
semmi hiszen "nagy feleslegben" adtuk az anyagot tehat "bele van kalkulalva"
hogy egy resze esetleg lebomlik.

Zsoter Andras

P.S.: Most latom csak, hogy az elso "("-ben levo megjegyzesem hibas (nem tudok
visszamenni) termeszetesen az egyszeri leforrazas es a felforralas kozott
akkor van nagy kulonbseg ha a reakcio lassu vagy nem tul GYORS.

Kedves Balazs!

Engem erdekelne a C es E vitamin kolcsonhatasa, sot az is, hogy a
vastablettak okoznak-e E vitamin hianyt, legyszives irj rola.

Ezenkivul egy problemamra is keresek valaszt: reggelente gyakran verzik az
orrom. A vernyomasom normalis, igy inkabb meggyengult erfalra gyanakszom.
Szedtem C es E vitamint, es ettem rengeteg joghurtot (K vitamin); 
de ugy tunik, semmi hatasuk nincsen. 
Van egyeb tipp is?

Marti.

Nos, hogy explicitebb legyek: Szerintem valamibol az egy hetre elegendo adag
az amennyire az embernek (vagy amire vonatkoztatunk) egy het alatt van szuksege
ami C vitaminbol a multkori adatok alapjan 525 mg lenne. Tehat ha egy
tabletta 1000 mg-ot tartalmaz az igenis "tobb mint egy hetre elegendo" adag.
[Hogyha nem hasznalodik fel az az o" baja. ;-)]
A kerdesem pedig a kovetkezo kiserlet vegeredmenye lenne (ha most nem
lennek ilyen lusta meg elfoglalt magam is megcsinalhatnam):
Vegy ket db. pezsgotablettat (ha nem bizol a magyarban, hogy nincsen kettojuk
kozott 20% kulonbseg esetleg akkor vegyel svajcit). Tedd a ket tablettat ket
poharba es onts az egyikre ket es feldeci pesi (szegedi, hong kongi, newyorki
tetszes szerint) csapvizet "ugy ahogy az Isten megteremtette) a masikra
pedig ugyanolyan vizet amelyik eppen forrasban van [de a poharad nem hoallo
ugyhogy a tovabbiakban nem melengetheto]. Vard meg mig a forrovises fajta
lehul (es a masik felmelegszik) szobahomersekletre.
Merd meg a ket oldat C vitamin tartalmat. [Talan KMnO4-tal meg lehetne
titralni bar nem tudom, hogy ezen eljarast meg lehet-e csinalni melegites
nelkul. Talan Dr Quadraticusnak van valami jo otlete?]
Kerdes: Mennyi (hany % ha ugy tetszik) a kulonbseg a ket oldat C vitamin
tartalma kozott?

Zsoter Andras

Bizony a C vitamin dozisaval (napi szuksegletevel) kapcsolatban nagy
szoras van a kozvelemenyben. Teny, hogy nem lehet, csak egyenre szabva
megallapitani a szukseges bevitt mennyiseget.
Szent-Gyorgyi Albertnek nagyon impressziv elmelete volt a C vitaminra,
erdemes beleolvasgatni ezzel kapcsolatos irasaiba.

Kedves BBalazs,
Engem, s gondolom, sok mas olvasot is erdekel az E vitaminrol kialakult
allaspont.
Szivesen olvasnank felole, elore is koszonjuk.

		Berke Tamas

Sziasztok!
Eletemben eloszor irok az otthonnak, de mindig rendszeresen elolvasom.  
Nagyon tetszett a C vitaminos es a Pezsgotablettas eloadas. Kicsit 
megremultem :-(. szoval azt szertnem kerdezni Toletek, (ha mar a C 
vitaminnal tartunk) egy hete kohogok es semmi javulas. Ha tudtok valami 
jot az orvoson kivul persze, kerlek irjatok. Koszi!!    

Eva